Анастасия Каленкова Культурные тренды Социальные изменения Феминизм Гендер На равных
Узнайте, как неудачи и болезни зависят от вашего психологического состояния
Социальная экономика Реклама про и для женщин: чем фемвертайзинг отличается от фемвошинга На чем держится стеклянный потолок
Желание зарабатывать больше вполне естественно, но иногда ему мешает «финансовый потолок».
Практикум по тех. анализу и работе с опционами на акции
Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Плюс к этому вы сможете получить прибавку за дополнительные компетенции, опыт, навыки управления.
А теперь – самое важное. Привычки, обязательства, устои укоренены в сознании большинства людей настолько глубоко, что выбить их оттуда можно только упорным и тяжелым трудом.
Расширить свои финансовые границы и научиться привлекать деньги в свою жизнь, вы сможете посетив тренинг «Деньги».
Возьмите лист бумаги и выпишите все поговорки относительно денег, богатых людей, которые отражают их негативный смысл или влияние. Например, «Деньги – это зло».
Просите обратную связь: научитесь спокойно воспринимать похвалу и критику. Это поможет вам расти и развиваться без стрессов и перепадов настроения от воодушевления к депрессии. Следите за своим состоянием: если вам нужен отдых, отдыхайте. Во время болезни оставайтесь дома и лечитесь. Помните, что компания не развалится без вас, поэтому тащить все на себе необязательно. Выгорание на работе — это серьёзная проблема, которая может привести к ухудшению физического и психического здоровья, снижению продуктивности и качества работы, конфликтам с коллегами и руководством. Особенно подвержены выгоранию те, кто работает в условиях высокой нагрузки, как пробить финансовый потолок стресса и недостатка поддержки. Если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой и начинаете замечать симптомы выгорания, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Психолог или коуч могут помочь вам разобраться в причинах вашего состояния и разработать стратегию выхода из него. Помните, что ваше здоровье и благополучие важны. Не игнорируйте сигналы, которые посылает вам организм, и заботьтесь о себе.
Чтобы немного упростить себе задачу, можно предварительно поговорить с коллегами и собрать у них фидбек о вашем вкладе в работу — это поможет лучше оценить свои достижения.
Запомните их и повторяйте периодически в течение дня. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что пробили финансовый потолок и начали зарабатывать больше, чем обычно.